체력·기술 훈련이야 당연하지만, 요즘 감독들이 정신력 관리에 투자하는 게 눈에 띈다. 심리 코치 붙이고, 경기 전·후 인터뷰 영상 보면서 자신감·집중력 키우는 세션을 굴린다더라.
과거엔 ‘멘탈 좀 굳으면 다 무시해도 된다’는 팀이 많았는데, 이제는 ‘골 넣는 순간에도 머릿속이 차분해야 다음 동작이 나온다’고 실감하는 듯.
사실 나도 훈련할 때 ‘내 생각 차단하기’ 연습해보니, 슈팅 집중도가 확 올라가더라. 기술 못지않게 마음 관리도 시즌 성적 좌우할 것 같다